为进一步提升心理委员的专业素养，丰富其心理健康与心理素质的知识储备，并强化与班级同学的沟通能力，资环团委心灵驿站于10月25日晚在第五教学楼B栋302室，精心组织了一场以“心理委员谈话技术”为主题的讲座。讲座由资环团委心灵驿站的指导老师叶昶作为主讲嘉宾，为我院2023-2024级的心理委员们带来了一场精彩的培训。

        讲座伊始，叶老师即以深刻的问题——“作为心理委员，如何赢得同辈人的理解、信任与主动倾诉？”开启话题，此问题直击心理委员工作的核心挑战，激起了在场心理委员们的热烈讨论。在听取了大家的见解后，叶老师着重指出，良好的心理素质与卓越的沟通能力是心理委员工作顺利开展的基石。

        紧接着，叶老师系统讲解了四大核心谈话技术：倾听技术、共情技术、提问技术以及具体化技术。他通过生动的实例，直观展示了倾听技术如何捕捉心声，互动提问如何深化共情理解。为加深理解与应用，叶老师设计了一系列现场练习，不仅利用生活实例传授倾听技巧，还引导心理委员们通过品味倾诉内容来提升共情能力，并通过设置不同类型的倾听问题，让心理委员们在实践中反复演练提问与具体化技术，确保理论知识与实践操作紧密结合，真正做到学以致用。

        讲座的最后，叶老师对本次讲座的内容进行了精要的总结，再次强调了心理委员的职责和重要性。他鼓励心理委员们要不断学习、不断进步，为学院的心理健康工作贡献自己的力量。

通过本次心灵驿站的培训讲座，资环学院的心理委员们不仅进一步明确了个人职责内容，还熟练掌握了与同辈的沟通技巧。他们纷纷表示，将把学到的知识和技巧运用到实际工作中，为学院的心理健康工作贡献自己的一份力量。相信在心理委员们的共同努力下，资环学院的心理健康工作将会取得更加显著的成效。

图文来源：赵倩、刘韦祎、张潆心